Библиотека -> Статьи наших психологов

 

Семейные расстановки как способ найти ответы на важные вопросы

В настоящее время одним из популярных направлений в психотерапии является метод системных семейных расстановок.

Метод, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером в конце прошлого  столетия, претерпел значительные изменения, был развит и дополнен многочисленными исследователями, и теперь по праву занимает место одного из глубоких и быстрых  способов разобраться с  текущими проблемами, мешающими жить наполненной и гармоничной жизнью.

Основная идея метода заключается в том, что человек с его внутренним миром и жизненным багажом рассматривается не как индивидуальность, а как часть семейной  системы, в которую он включен по факту своего рождения.

И в этом есть значительный смысл. Становление человека как личности во многом зависит от того окружения, в котором он находится, особенно в детские годы. Психологи установили, что  жизненные сценарии, а также ведущие стереотипы поведения также закладываются в раннем возрасте. Именно в семье ребенок получает информацию о том, что такое хорошо, и что такое плохо; учится реагированию на воздействия окружающего мира, беря пример со своих родителей; сознательно (или  подсознательно)  перенимает проявленные (или скрытые) традиции, которые есть в каждой семейной истории.

Рассмотрим простые примеры: если мальчик растет в семье, где с уважением и вниманием  относятся к женщине, вероятнее всего, что в своей взрослой жизни он будет склонен строить равноправные партнерские отношения, и не будет самоутверждаться за счет близких.

Девочка, которую воспитывала мать, хранящая обиду на бросившего ее мужа, скорее всего будет испытывать сложности в общении с мужчинами, подсознательно идентифицируя их с отсутствующим в ее детском возрасте отцом.

Таким образом, с помощью семейных расстановок, можно "разгадать" смысл заложенной в нас жизненной программы и постараться изменить ситуацию в желаемую сторону.

Какие проблемы  решает метод системных семейных расстановок?

Во-первых, это проблемы, связанные с личными отношениями. Почему не получается создать семью? Удержать партнера? Как разобраться в череде неудач в семейной жизни?

Во - вторых, проблемы, связанные с детьми, родителями, родственниками, близкими людьми. Почему не удается установить контакт с собственным ребенком? Как прекратить череду взаимных обвинений и упреков между родителями и детьми? Как наладить теплые отношения со значимыми  людьми?

В третьих, с помощью семейных расстановок решается широкий спектр вопросов, связанных с определением в жизни. Куда мне идти? В чем мое предназначение? Почему у меня возникают проблемы с финансами? Не складывается карьера?

Особое место в работе метода занимает расстановка симптомов заболеваний: хронических болезней, в том числе передающихся в поколениях.

Как работает метод? Обычно расстановки проходят в группе. Клиент расстановки заявляет проблему, и подробно описывает, в чем заключаются трудности. Затем, с помощью выстроенной особенным образом групповой работы, происходит реконструкция истории клиента, что позволяет выявить динамики, негативно сказывающиеся на ситуации. Таким образом, человек получает возможность посмотреть на свою проблему как бы со стороны, увидеть, понять, почувствовать те невидимые связи, которые существуют между ним и другим  людьми, включенными в его жизненную историю.

Надо сказать, что подобные открытия проходят для клиента расстановки достаточно эмоционально. Способность простить, принять, восстановить баланс, возможно, впервые в жизни без страха посмотреть на боль – вот только некоторые «бонусы» семейной расстановки.

Результаты семейных расстановок обычно происходят на трех уровнях: на сознательном – когда возникает четкое понимание, как следует решить проблему – человек переживает так называемый инсайт – вспышку осознания. На телесном уровне результаты расстановки проявляются как снятие старых телесных зажимов, возможность освободиться от тяжелой ноши, которую приходилось всю жизнь носить с собой, выплакать те слезы, которые были спрятаны глубоко внутри. Результаты на уровне «души» (или на уровне состояния) дают ощущение легкости и радости бытия, гармонии и понимания, что «вот так жить мне становится легко!»

Если Вы заинтересовались методом и хотите попробовать действие семейных расстановок на практике - приходите, будем рады помочь Вам в исследовании Ваших семейных историй.

 

Автор статьи - Татьяна Кампо, психолог