Дыхательный тренинг "Про отношения. Как находиться в гармонии с окружающим миром"

Дыхательный тренинг "Про отношения. Как находиться в гармонии с окружающим миром"

Представляем Вашему вниманию одну из сильнейших  программ  в современной психологии!

Данный 2-х дневный  тренинг основан на теоретической базе трансперсональной психологии, интенсивных интегративных психотехнологий и дыхательных практик (свободное дыхание).

Мы приглашаем вас погрузиться в глубины бессознательного для исследования основных мотивов и реакций в наших отношениях с людьми и окружающим миром.

В поддерживающем и терапевтическом пространстве у вас будет возможность прожить эмоции, которым не нашлось места в жизни; обрести свободу выбора и осознанность; завершить ситуации, которые руководят вами в сегодняшнем дне.

Через особым образом выстроенную дыхательную работу мы возобновим контакт со своим телом, научимся понимать его сигналы, чтобы в итоге найти личный способ взаимоотношений с окружающими людьми, где есть место для истинной близости.

Этот тренинг для тех, кто хочет изменить свою жизнь и исследовать: 

- как бессознательные паттерны влияют на наше поведение с людьми

- как старые незавершённые  отношения проявляются с  настоящими партнёрами

- как история жизни находит отражение в нашем теле и влияет на отношения

- где скрыт ресурс для проявления истинного и спонтанного себя рядом с другим человеком 

Что бы вас ни тревожило, пространство тренинга обеспечит вам бережное погружение в мир бессознательного и поддержит вас в процессе перехода в новое качество.

Используя дыхательные практики в пространстве тренинга вы:

• познакомитесь с расширенными состояниями сознания и их целительной силой

• получите возможность переосмыслить себя как целостного человека, своего жизненного пути и настоящего момента

• расшифруете, какое послание несут в себе физические симптомы и научитесь трансформировать их

• откроете и сможете наполнится  ресурсами из внутреннего источника мудрости и жизненной силы

• найдете новые возможности и средства, чтобы наслаждаться собой и перестать жить в соответствии с чужими ожиданиями

Содержание программы:

1. Любовь и боль. Что мешает мне быть свободным и радостным в отношениях? 

2. Свобода и зависимость. Какие  сценарии повторяются в моей жизни и почему я не могу их изменить? Почему я выбираю им следовать? 

3. Какие истории таятся в моем теле?

4. Какие главные послания семьи я несу сквозь всю свою жизнь? Ресурсы и истощение

5. Телесность в отношениях – мои запреты и границы

6. Что я могу принять как часть моей истории, а что могу изменить? Выбор через дыхание

7. Поиск моего пути  к наслаждению и удовольствию в каждый момент жизни

Методы обучения:

-  мини-лекции для ознакомления с теоретической частью каждой темы 

-  дыхательные практики в формате "свободное дыхание" (по 2 индивидуальные дыхательные сессии в день,)

- шеринги («завершающие круги»), ответы на вопросы, осмысление полученного опыта, поддержка в интерпретации и интеграции: нахождение смыслов и принятие себя

Техника свободное  дыхание  - это осознанное естественное дыхание, используется как основной инструмент диагностической, терапевтической и трансформационной работы с различными зонами и слоями сознания. Вследствие использования техники возникают мягкие  измененные состояния сознания, которые называются расширенными состояниями сознания.

Как работает техника? Во время процесса свободного дыхания у человека убираются блоки, разделяющие единое сознание на дробные части. При этом ту часть, которая была блокирована и находилась в бессознательном, мы присоединяем к осознаваемой части, делаем доступной.

Энергию, которая высводобилась в результате снятия блока, мы можем использовать в качестве ресурса в тех или иных жизненных ситуациях. Тем самым мы расширяем наше сознание. При этом структура, блокировавшая какую-то ситуацию, распадается, и вместе с ней уходит и стресс, связанный с этой ситуацией.

Проводят программу:

 Зоя Мусатова (Украина), кандидат медицинских наук, директор Grof Transpersonal Training Украина, трансперсональный психолог, психотерапевт, опыт работы более 20 лет.

Со-ведущая - Татьяна Кампо (Великобритания), психолог, семейный психотерапевт, руководитель Русской ассоциации психологов Великобритании.

Противопоказаниями к тренингу являются: любые психические заболевания, эпилепсия, глаукома, заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление, новообразования в головном мозге, недавно перенесенные операции, недавние физические травмы (переломы, вывихи, смещения), острые инфекционные заболевания, а также беременность.

Перед тренингом мы попросим вас заполнить письменную медицинскую форму, подтверждающую отсутствие противопоказаний. 

Что необходимо к тренингу:

- коврик (как для йоги), маленькая подушка, теплый плед 

- форма одежды: свободная, не стесняющая движений (как для занятий спортом)

Тренинг состоится 17 и 18 июня (суббота, воскресенье). Мы рекомендуем не планировать активных вечерних мероприятий в дни тренинга.

Обратите внимание на время проведения тренинга: 

В субботу мы работаем с 12 до 20 часов.

В воскресенье с 11 до 19 часов. 

Предоплата 50 фунтов (не возвращается). 

По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь тел/whatsapp 07770526652 (Татьяна).

Количество мест ограничено.