Практический тренинг "Второе дыхание" на Кипре (г.Лимассол)

Практический тренинг "Второе дыхание" на Кипре (г. Лимассол)

Работа с телом и чувствами - открываем второе дыхание на двухдневном тренинге!

О чем данная программа:

Мы все прошли через нелегкое время, которое, возможно, еще не закончилось.  

Нам всем нужно пространство для себя, чтобы сделать глубокий вдох и выдохнуть накопившееся напряжение. 

Цель тренинга - перезагрузка и освобождение - возможность на эмоциональном и телесном уровне прожить сложные чувства  -  усталость, тревогу, страх, злость, разочарование и боль потерь.  

В основе программы - техника  свободное дыхание при использовании которой возникает расширенное состояние сознания - способность чувствовать и понимать немного больше и объемнее чем обычно. Во время дыхания происходит соединение (интеграция) дробных частей сознания, возникших из-за тяжелых переживаний в прошлом или настоящем - в этом заключается оздоровительный эффект любого вида психотерапии, в том числе данной дыхательной техники.

Как проходит тренинг:

Каждый участник будет "дышать" свою историю - то, что беспокоит именно вас и именно сейчас - нет ограничений или направлений. 

Один день включает две дыхательные сессии (четыре сессии за два дня).

После каждой сессии - время для обсуждения и интеграции полученного опыта (шеринг). 

Какие результаты вы получите:

Уровень тела: будут проработаны мышечные блоки и зажимы - вашему телу станет легче и свободнее, появится физическая энергия.

Уровень чувств: улучшится общее эмоциональное состояние, уйдет напряжение, снизится тревожность, станет легче и приятнее жить. 

Уровень сознания: некоторые события вашей жизни обретут ясность, появится легкость и гибкость мышления.

Обычно результаты тренинга "догоняют" в течение нескольких недель после окончания - полученный опыт будет интегрироваться, постепенно заменяя старые дезадаптивные паттерны эмоционального и физического поведения. 

Организационная информация: 

Программа на русском языке, но возможно участие англоговорящих людей (например, членов семьи или друзей) при условии что вы будете переводить. Ведущий тренинга владеет английским языком и сможет прояснить непонятные детали индивидуально при необходимости. 

Противопоказаниями к тренингу являются: любые психические заболевания, эпилепсия, глаукома, заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление, новообразования в головном мозге, недавно перенесенные операции, недавние физические травмы (переломы, вывихи, смещения), острые инфекционные заболевания, а также беременность.

Перед тренингом мы попросим заполнить письменную медицинскую форму, подтверждающую отсутствие противопоказаний. 

Обратите внимание, что данная программа не является заменой психотерапии, но может ее дополнять за счет интенсивной работы с телом и чувствами. 

Что необходимо к тренингу:

- форма одежды: свободная, не стесняющая движений (как для занятий спортом) 

- коврик для йоги

- теплый плед

- подушка

Проводит программу Татьяна Кампо - психотерапевт, руководитель Русской ассоциации психологов Великобритании

Организационная информация: 

Тренинг будет проходить  в городе Лимассол, в отеле Kapetanios Odyssia.

Программа предполагает обязательное участие в обоих днях. Мы не сможем взять на тренинг если вы планируете посетить только один день.

Информация для новых участников:

Если вы впервые принимаете участие в программе, где используется техника свободное дыхание, необходимо пройти бесплатное 30-и минутное онлайн собеседование (Zoom). Вы сможете задать интересующие вопросы, а также обсудить насколько программа подходит именно вам и какие могут быть результаты. После того как внесена предоплата, мы свяжемся чтобы предложить удобное время для разговора. Если по итогам собеседования вы решите что программа не походит, предоплата будет возвращена. 

Стоимость участия 250 евро (за два дня)

Предоплата 50 евро 

Способы оплаты: 

- онлайн (нажмите кнопку Оплатить)

- по банковским реквизитам на карту Кипра 

IBAN: LT85 3250 0615 2831 4046
BIC: REVOLT21
Beneficiary: Maxim Popelnitskiy

- наличными на Кипре (Лимассол), пожалуйста, свяжитесь с организаторами

По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь:

Электронная почта: contact@theway4you.co.uk (контактное лицо Екатерина)

На Кипре: тел/вотсап +357 96233678 (контактное лицо Максим)

За неделю до начала мероприятия на вашу почту будет отправлена дополнительная организационная информация (в том числе реквизиты для полной оплаты тренинга)

Количество мест ограничено

Отзывы наших участников об аналогичной программе в 2014 - 2019 годах