Расписание текущих мероприятий

01.10.2022, суббота - 02.10.2022, воскресенье

Практический тренинг "Второе дыхание" на Кипре

Открываем второе дыхание на двухдневном тренинге после двухлетнего перерыва.

Место действия - остров Кипр в Средиземном море, бархатный сезон, температрура воды + 23.  

О чем данная программа:

Мы все прошли через нелегкое время, которое, возможно, еще не закончилось.  

Нам всем нужно пространство для себя, чтобы сделать глубокий вдох и выдохнуть накопившееся напряжение. 

Цель данной программы - перезгрузка и освобождение - возможность на эмоциональном и телесном уровне прожить сложные чувства  -  усталость, тревогу, страх, злость, потери и разочарования. 

В основе программы - техника  свободное дыхание при использовании которой возникает расширенное состояние сознания - способность чувствовать и понимать немного больше и ярче чем обычно. Во время дыхания происходит соединение (интеграция) дробных частей сознания, возникших из-за тяжелых переживаний - в этом заключается оздоровительный эффект любого вида психотерапии, в том числе практики свободного дыхания.

Как проходит тренинг:

На тренинге каждый участник будет "дышать" свою историю - то, что беспокоит именно вас и именно сейчас - нет ограничений или направлений. 

Каждый день включает две дыхательные сессии (четыре сессии за два дня).

После каждой сессии - время для обсуждения и интеграции полученного опыта (шеринг). 

Какие результаты вы получите:

Уровень тела: будут проработаны мышечные блоки и зажимы - вашему телу станет легче и свободнее, появится физическая энергия.

Уровень чувств: улучшится общее эмоциональное состояние, уйдет напряжение, снизится тревожность, станет легче и приятнее жить. 

Уровень сознания: некоторые события вашей жизни обретут ясность, появится легкость и гибкость мышления.

Кроме того, используемые в тренинге техники позволяют нормализовать сон, отношения с едой, в ряде случаев смягчаются симптомы хронических заболеваний.

Обычно результаты тренинга "догоняют" в течение нескольких недель после окончания - полученный опыт будет интегририроваться, постепенно заменяя старые дезадаптивные паттерны эмоционального и физического поведения. 

Организационная информация: 

Программа на русском языке, но возможно участие англоговорящих людей (например, членов семьи или друзей), при условии, что вы будете переводить. Ведущий тренинга владеет английским языком и сможет прояснить непонятные детали индивидуально при необходимости. 

Противопоказаниями к тренингу являются: любые психические заболевания, эпилепсия, глаукома, заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление, новообразования в головном мозге, недавно перенесенные операции, недавние физические травмы (переломы, вывихи, смещения), острые инфекционные заболевания, а также беременность.

Перед тренингом мы попросим заполнить письменную медицинскую форму, подтверждающую отсутствие противопоказаний. 

Что необходимо к тренингу:

- форма одежды: свободная, не стесняющая движений (как для занятий спортом) 

Проводит программу Татьяна Кампо (Великобритания) - психотерапевт, руководитель Русской ассоциации психологов Великобритании

Организационная информация по Кипру: 

Тренинг будет проходить  в городе Лимассол (центр города). 

Перелет, трансфер, проживание оплачиваются участниками самостоятельно. 

Вы можете приехать на любое количество дней, вместе с членами семьи. 

При необходимости, оказываем информационную помощь по всем вопросам (где лучше жить, как доехать и прочее).

По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь:

Электронная почта:  contact@theway4you.co.uk (контактное лицо Екатерина)

На Кипре: тел/вотсап +357 96233678 (контактное лицо Максим)

Отзывы наших участников об аналогичной программе в 2014 - 2019 годах

Стоимость участия 250 фунтов (за два дня)

Предоплата 50 фунтов

Обратите внимание. Предоплата не возвращается и не переносится на другие программы

За неделю до начала мероприятия на вашу почту будет отправлена дополнительная организационная информация (в том числе реквизиты для полной оплаты тренинга). 

Количество мест ограничено.

Время и место проведения:

2 дня, (суббота - воскресенье), с 12 до 18 часов, Кипр, г. Лимассол

Стоимость 250.00 фунтов за 2 дня (предоплата 50.00 фунтов)