Расписание мероприятий на осень 2020 года, даты уточняются

Практический тренинг "Работа с Тенью"  

                   Данный тренинг основан на теоретической базе психоаналитической психотерапии,                        трансперсональной психологии и дыхательных практик (свободное дыхание)

В современной психологии трансперсональные дыхательные практики являются мощным и глубоким методом  по работе с вытесненным подсознательным материалом. При этом концепции психоаналитической психотерапии помогут понять и интегрировать опыт на сознательном уровне.                       

"Есть пациенты, которые прямо-таки хвастаются, что теневой стороны для них не существует;   

они уверяют, что не имеют никакого конфликта, 

однако на их пути стоят другие явления неизвестного происхождения: 

истерические капризы, придирки, которыми они донимают себя и своих ближних, нервный катар желудка,

боли в различных местах тела, беспочвенная раздражительности и множество прочих нервных симптомов"

(Карл Густва Юнг, психоаналитик)

Общество, в котором мы живем, диктует нам быть хорошим, воспитанным и правильным человеком. 

Поэтому если какие-то части нашего "Я" не соотвествуют таким высоким стандартам, то мы их отвергаем и подавляем. 

Таким образом, Тень - это часть нашей личности, которая отрицается и вытесняется в бессознательное. 

Тень — это те "недостатки", которые мы не замечаем, не принимаем и с которыми не соглашемся в себе.

При этом мы прекрасно можем видеть все эти неприятные качества в окружающих. Например, когда мы критикуем, вешаем ярлыки, осуждаем или обвиняем другого человека.

Парадокс заключается в том, что чем больше мы вытесняем какую-то часть себя, тем более сильное воздействие она начинает оказывать на наше поведение и мышление.

Внезапные физические и психические симптомы, конфликты с окружающими, тяжелые переживания, повторяющиеся жизненные ситуации -  со временем наша Тень дает о себе знать все чаще и чаще. 

Основная задача данной программы: 

Встретиться с вытесненными Теневым аспектами своей личности, познакомится с ними, признать и интегрировать. 

Какой бы не была Ваша личная история, пространство тренинга обеспечит бережное погружение в мир бессознательного и поддержит Вас в процессе перехода к новому внутреннему состоянию. 

Для кого предназначена программа:

Программа для тех, кому интересно как устроен их внутренний мир.

Содержание программы:

1. Как формируется Тень и зачем она нужна нашей психике

2. Как научится видеть свою Тень

3. Личная и Коллективная Тень 

4. Интеграция Тени: получение ресурсов через дыхание 

Методы обучения

-  мини-лекции для ознакомления с теоретической частью 

-  дыхательные практики в формате "свободное дыхание" (по 2 дыхательные сессии в день)

- шеринги («завершающие круги»), рефлексия полученного опыта, поддержка в интерпретации и интеграции, нахождение смыслов и принятие себя

Техника свободное  дыхание  - это естественное дыхание, используется как основной инструмент для терапевтической и трансформационной работы с различными зонами и слоями сознания.

В результате использования техники возникают мягкие измененные состояния сознания, которые называются расширенными состояниями сознания.

Как работает техника?

Во время процесса свободного дыхания у человека убираются блоки, разделяющие единое сознание на дробные части, которые образовались в результате различных психологических травм. При этом ту часть, которая была блокирована и находилась в бессознательном, мы присоединяем к осознаваемой части, делаем доступной для переживаний - в этом заключается оздоровительный эффект любых видов психотерапии. 

Энергию, которая высвободилась в результате снятия блока, мы можем использовать в качестве ресурса в тех или иных жизненных ситуациях. Тем самым мы расширяем наше сознание. При этом структура, блокировавшая травмирующую ситуацию, распадается, и вместе с ней уходит и стресс, связанный с ситуацией.

Проводит программу:

Татьяна Кампо, психотерапевт, сертифицированный тренер по дыхательным техникам.

Противопоказаниями к тренингу являются: любые психические заболевания, эпилепсия, глаукома, заболевания сердечно-сосудистой системы, высокое давление, новообразования в головном мозге, недавно перенесенные операции, недавние физические травмы (переломы, вывихи, смещения), острые инфекционные заболевания, а также беременность.

Перед тренингом мы попросим Вас заполнить письменную медицинскую форму, подтверждающую отсутствие указанных противопоказаний. 

Обратите внимание:

Дыхательные практики предназначены для личностного развития и получения нового опыта, при этом нe являются заменой психотерапии. 

На данную программу мы берем англоязычных участников (например, членов Вашей семьи или друзей), при условии, что Вы будете переводить. Программа на русском языке, преподаватель говорит по-английски и сможет прояснить непонятные детали индивидуально при необходимости. 

Что необходимо к тренингу:

- коврик (как для йоги), маленькая подушка, теплый плед 

- форма одежды: свободная, не стесняющая движений (как для занятий спортом)

На данный момент точные даты тренинга не определены из-за ситуации с короновирусом.

Однако даты тренинга будут выбраны на субботу и воскресенье. Мы рекомендуем не планировать активных (особенно вечерних) мероприятий в дни тренинга.

Обратите внимание на время проведения тренинга: 

В субботу мы работаем с 12 до 20 часов

В воскресенье  - с 11 до 19 часов 

Стоимость программы 250 фунтов. Когда будут известны даты мы попросим вас внести предоплату 50 фунтов, чтобы сохранить место за вами.

На текущий момент, пока даты неопределены, бронирование участия бесплатное. 

Обратите внимание: при отмене участия предоплата не возвращается и не переносится на другую программу. 

За неделю до начала мероприятия на Вашу почту будет отправлена вся необходимая организационная информация (в том числе реквизиты для полной оплаты тренинга). 

По всем вопросам, пожалуйста, обращайтесь тел/whatsapp 07770526652 (Татьяна Кампо)

Количество мест ограничено