Психологический тренинг "Свобода быть собой"

Психологический тренинг  "Свобода быть собой"

В основе данного тренинга - технология Коучинг - проверенная временем и практикой методика развития и раскрытия человеческого потенциала, достижения целей, сбалансированности жизни  во всех ключевых областях,таких, как: взаимоотношения, семья, карьера, деньги и финансовое благополучие и процветание, здоровье.

Каждому из нас хочется  радостно познавать жизнь, понимать свое главное, самое сокровенное, знать ответы на вопросы: кто я? что может сделать меня счастливым?

Но зачастую суровые рамки обыденной действительности заставляют нас выживать в этом мире, подстраиваться под других людей и чужие обстоятельста.

И вот мы уже забыли о том что эта жизнь  - только наша и ничья более. Мы не помним, насколько важно для нас видеть и создавать в  жизни ровно то, что нам хочется по - настоящему.

Как понять, в чем на самом деле заключаются мои желания? 

Как расставить  цели в жизни исходя из своих приоритетов и ценностей, как видеть главное, не упуская второстепенное?

Как принимать решения относительно собственной жизни легко, осознанно и гибко, учитывая бесконечно меняющиеся обстоятельства?

Этот тренинг о том, как обрести свободу быть тем, кем Вы являетесь на самом деле -  то есть о том, как быть счастливым! 

Для кого предназначен тренинг:

Мы приглашаем всех, кто хочет сделать свою жизнь более сбалансированной, более легкой и радостной.

Все, кто хочет научиться смотреть на любые проблемы сбоку, сверху и со стороны, видеть свои личные перспективы, ощущать "тепло " каждого дня, повышать свой уровень осознанности и любви  -  welcome -  этот тренинг для Вас!

Управлять реальностью из изобилия, а не плыть у ситуации на поводу из страха и ограниченности собственных убеждений - вот основная концепция этого тренинга.

Программа тренинга:

1. Что такое цели в нашей жизни? Как мы можем узнавать, чего мы по-настоящему хотим от себя? Кем мы можем быть и чего желает наше внутреннее я?

2. Как устроен мозг и как он "набирает" убеждения для жизни? Какие убеждения могут нас продвигать, а какие тормозить? Как расширять рамки стереотипов?

3. Сила эмоциональных переживаний. Особенности работы эмоционального мозга и возможности работы с ним. Что такое стресс, и как мы привыкли к нему относится? Как его узнать?

4. Четыре распространенных "транса" : "мои достижения недостаточно хороши", "кому надо то, что я делаю?"," мне не так все интересно , как раньше"," мне не хватает любви."

5. Работа с ценностным образом себя и выбор нужных убеждений и принципов.

6. Как учитывать все грани жизни и выстраивать тот самый неповторимый баланс? Колесо жизненного баланса, как инструмент улучшения внутреннего качества и работа с ним.

7. На какие вопросы в жизни мы привыкли отвечать и на какие не привыкли? Как попадать в вопросную позицию и создавать "внутренний поток"? Самые продвигающие вопросы из четырех областей развития.

8. Как принимать "правильные" для себя решения? Декартовы координаты, как инструмент проверки решений на экологичность по отношению к себе и другим.

9. Что делать, когда что -то выходит из фокуса контроля и переходит в статус проблем? Как работать с проблемой? Как слышать себя и получать важные ответы на важные вопросы?

Методы обучения – теория, групповые упражнения, практические задания.