Консультация: как проходит и что ожидать
- Первичная консультация не несет для вас каких-либо обязательств
- В конфиденциальной и безоценочной атмосфере вы сможете рассказать:
- что вас беспокоит, мешает или снижает качество жизни
- что хотелось бы изменить или исправить
- прояснить ожидания от работы с психотерапевтом, обсудить что реально получить, а что нет
Результатом первичной консультации может быть:
- более ясное понимание жизненной ситуации
- выбор психотерапии, подходящей именно для вас
- обсуждение плана психотерапии (график посещений, стоимость услуг, способы оплаты и прочее)
- направление к нужному специалисту при необходимости (включая специалистов смежных профессий)
- если вы не готовы к работе с психотерапевтом, то получите общие рекомендации
Консультация будет полезна, если:
- вы находитесь в сложной жизненной ситуации, с которой не получается справиться самостоятельно
- проблема кажется настолько серьезной (или особенной), что вы не уверены, сможет ли психотерапевт помочь
- обращаетесь к психотерапевту впервые и не знаете что можно ожидать
- сомневаетесь в выборе специалиста или не понимаете, какой вид психотерапии выбрать
Консультация точно будет полезна если вы считаете что:
- психотерапия нужна только слабым людям
- считаете что со всеми трудностями нужно справляться самостоятельно