Консультация психолога: как проходит и что ожидать
- Первичная консультация не несет для вас каких-либо обязательств
- В конфиденциальной и без оценочной атмосфере вы сможете рассказать:
- что вас беспокоит, мешает или снижает качество жизни
- что хотелось бы изменить или исправить
- прояснить ожидания от работы с психологом, обсудить что реально получить, а что нет
Результатом первичной консультации может быть:
- более ясное понимание жизненной ситуации
- выбор терапии, подходящей именно для вас
- обсуждение плана терапии (график посещений, стоимость услуг, способы оплаты и прочее)
- направление к нужному специалисту при необходимости
- если вы не готовы к работе с психологом, то получите общие рекомендации
Консультация будет полезна, если:
- вы находитесь в сложной жизненной ситуации, с которой не получается справиться самостоятельно
- проблема кажется настолько серьезной (или особенной), что вы не уверены, сможет ли психолог помочь
- обращаетесь к психологу впервые и не знаете что можно ожидать
- сомневаетесь при выборе специалиста или не понимаете, какой вид терапии выбрать
Консультация точно будет полезна если вы считаете что:
- к психологу обращаются только слабые духом люди
- считаете что со всеми трудностями нужно справляться самостоятельно