Group therapy
Что такое групповая психотерапия?
Групповая психотерапия - это вид терапии, при которой группа людей регулярно встречается в присутствии психотерапевта.
Обычно встречи происходят один раз в неделю, на протяжении длительного времени, от 1 до 2 лет.
В чем смысл работы в группе?
Группа - это модель отношений в обществе. В группе участники знакомятся, ищут свое место, конкурируют,
образуют связи, проживают конфликты. Тревожатся, злятся, грустят, радуются. Сближаются и отталкиваются.
Все, как в жизни. Только с одним очень важным преимуществом:
Участники группы имеют пространство и время для обсуждения того, что с ними происходит. Группа - это место, где можно остановиться и посмотреть на себя и других внимательно, вместо "пробежать мимо и не заметить".
Исследование себя, других участников, более глубокое понимание внешних и внутренних событий
– в этом смысл групповой терапии.
В каких случаях групповая психотерапия может помочь?
- Если есть трудности, связанные с общением, установлением контакта, близостью
- Если вы одиноки или находитесь в отношениях, которые вас не устраивают, но вам сложно что-либо изменить
- Если не понятно, как выражать чувства, чтобы не разрушать другого и не разрушаться самому
- Если есть потребность лучше понимать других людей и себя
- Если вам нужна поддержка, чтобы начать изменения, на которые сложно решиться самостоятельно
Как происходит работа в психотерапевтической группе?
Участники говорят о себе. Обсуждают то, что происходит в их жизни и группе.
Соглашаются поддерживать определенные правила работы, самые важные из которых –
полная конфиденциальность и уважительное отношение к другим людям в группе.
Почему именно групповая психотерапия?
Групповая психотерапия - это своеобразное зеркало.
На ваши слова, чувства, действия будут реагировать несколько разных людей,
вы сможете понять, какое воздействие вы оказываете.
- У вас будет место, где вы можете рискнуть и открыто говорить о том, какой вы есть и что вы думаете.
Без необходимости «держать лицо» или «носить маску»
- Вы будете сталкиваться с чувствами, мыслями и мнениями других участников.
Это даст возможность расширить представления о других, себе и мире в целом
- Работа в группе является полноценной психотерапевтической работой.
При этом стоимость значительно ниже, чем индивидуальная терапия
Кто ведет группы?
Ведущим группы является квалифицированный психотерапевт, который прошел специальную многолетнюю подготовку по работе с группой.
Ведущий группы также является участником группы, но при этом выполняет специфические задачи:
создает безопасное для всех пространство, поддерживает участников и помогает понять,
что происходит в них самих и в группе.
Для кого не подойдет участие в психотерапевтической группе?
Если вы ищите "волшебную таблетку", совет или рекомендацию о том, что делать со своей жизнью.
Никто кроме вас не может этого знать.
В группе вы получите поддержку и помощь при самостоятельном поиске ответов на вопросы.
Как стать участником психотерапевтической группы
Группа работает в психодинамическом/психоаналитическом подходе.
Набор в группу осуществляется в течение календарного года.
Для того чтобы стать участником группы, вам будет предложено пройти интервью с ведущим группы.
Интервью платное.
Для чего необходимо интервью:
- вы сможете обсудить вашу личную ситуацию
- сформировать запрос на работу в группе и прояснить то, в чем вы нуждаетесь
- понять, может ли работа в группе быть полезной именно для вас
- сможете задать интересующие вопросы о работе группы
- если групповая работа вам не подходит, то будут даны рекомендации о вариантах решения вашей ситуации
Для того чтобы задать интересующие вопросы по работе группы, получить информацию о ближайшей группе
или записаться на интервью, пожалуйста обращайтесь contact@theway4you.co.uk