Психологический туризм

07.10.2016, пятница - 14.10.2016, пятница

Психологический тур на остров Кипр "Второе рождение. Перезагрузка"

Приглашаем  Вас  совершить уникальное  путешествие на остров Кипр в Средиземном море с прохождением практического тренинга «Второе рождение. Перезагрузка» (3 дня) + тренинг по системным семейным расстановкам "Мой жизненный сценарий" (2 дня) + ежедневные занятия йогой и пилатес (2 раза в день).

Программа поездки

1 день – 7.10, пятница

Прибытие на остров  Кипр,  аэропорт  г. Пафос

Трансфер аэропорт – гостиница (г. Лимассол)

Расселение  в гостиницу

Свободное время

20.00 - 22.00 – Welcome party в штаб-квартире организаторов – дегустация местного национального вина, знакомство участников программы

2 день – 8.10, суббота

7.00 - 7.45 – Утренняя  практика  на берегу Средиземного моря «Пробуждение от сна»: пранаяма, Сурья Намаскар, гимнастика на гибкость и легкость в суставах. После практики – купание в море

7.45 - 8.00 – Занятие для тех, кто хочет улучшить зрение "Живи без очков". Помогает снять глазное напряжение, поддерживает остроту зрения, улучшает мозговое кровообращение

8.00 - 12.00 – Свободное время

12.00 - 17.00 – Первый день тренинга «Второе рождение. Перезагрузка»

17.00 - 21.00 - Свободное время

21.00 - 22.00 – Вечерняя практика на берегу Средиземного моря. Йога: Чандра Намаскар, асаны, Пранаяма. После практики – купание в море. 

3 день – 9.10, воскресенье

7.00 - 7.45 – Утренняя  практика  на берегу Средиземного моря. Занятие Пилатес "Здоровый позвоночник": Выполняя данный комплекс упражнений, укрепляется силовой центр, появляется ощущение стройности и вытянутости. После практики – купание в море

7.45 - 8.00 – Занятие для тех, кто хочет улучшить зрение "Живи без очков". Помогает снять глазное напряжение, поддерживает остроту зрения, улучшает мозговое кровообращение

8.00 - 12.00 – Свободное время

12.00 - 17.00 – Второй день тренинга «Второе рождение. Перезагрузка»

17.00 - 21.00  - Свободное время

21.00 - 22.00 - Вечерняя практика. Йога: Чандра Намаскар, асаны, пранаяма. После практики – купание в море

4 день – 10.10, понедельник

7.00 - 7.45 – Утренняя  практика  на берегу Средиземного море. Занятие «Боди баланс»: элементы Тай-чи, силовые упражнения, статическая нагрузка, упражнения на баланс. После практики – купание в море

7.45 - 8.00 – Занятие для тех, кто хочет улучшить зрение "Живи без очков". Помогает снять глазное напряжение, поддерживает остроту зрения, улучшает мозговое кровообращение

8.00 - 12.00 – Свободное время

12.00 - 17.00 – Третий день тренинга «Второе рождение. Перезагрузка»

17.00 - 21.00 - Свободное время

21.00 - 22.00 - Вечерняя практика. Йога: Чандра Намаскар, асаны, направленные на укрепление мышц спины, шеи,  раскрытие плечевого сустава. Тратака медитация на луну. После практики – купание в море

5  день - 11.10, вторник

7.00 - 7.45 – Утренняя  Йога практика  на берегу Средиземного моря «Заряжаемся позитивом»: асаны, направленные на активное пробуждение тела и сознания, Сурья Намаскар, пранаяма. После практики – купание в море

7.45 - 8.00 – Занятие для тех, кто хочет улучшить зрение "Живи без очков". Помогает снять глазное напряжение, поддерживает остроту зрения, улучшает мозговое кровообращение

8.00 - 12.00 – Свободное время

13.00 - 16.00 – Тренинг по системным семейным расстановкам "Мой жизненный сценарий", 1 день

16.00 - 21.00 – Свободное время

21.00 - 22.00  - Вечерняя практика. Стретчинг занятие, направленное на развитие гибкости во всем теле. Медитация на пульс

6 день - 12.10, среда

7.00 - 7.45 – Утренняя  практика  на берегу Средиземного моря. Занятие Йогалатес: элементы Пилатеса и Йоги в одном занятии, комплекс упражнений на укрепление мышц ног и ягодиц, работа с разными типами дыхания.После практики – купание в море

7.45 - 8.00 – Занятие для тех, кто хочет улучшить зрение "Живи без очков". Помогает снять глазное напряжение, поддерживает остроту зрения, улучшает мозговое кровообращение

8.00 - 12.00 – Свободное время

13.00 - 16.00 – Тренинг по системным семейным  расстановкам "Мой жизненный сценарий",  2 день

16.00 - 21.00 – Свободное время

21.00 - 22.00 - Вечерняя практика.  Нидра: метод расслабления, эффективно помогающий бороться со стрессами, нервозностью и недосыпанием.  После практики – купание в море

7 день - 13.10, четверг

7.00 - 7.45 – Утренняя  практика. Занятие, включающее очистительно- омолаживающий комплекс (дыхательные упражнения) и комплекс на укрепление мышц живота и рук. После практики – купание в море

7.45 - 8.00 – Занятие для тех, кто хочет улучшить зрение "Живи без очков". Помогает снять глазное напряжение, поддерживает остроту зрения, улучшает мозговое кровообращение

8.00 - 14.00 – Свободное время

14.00 - 17.00 – Пешая экскурсия по Лимассолу: осмотр основных достопримечательностей, посещение Старого города и Крепости XIV века

17.00 - 21.00 – Свободное время, шоппинг на местном рынке

21.00 - 22.00 - Вечерняя практика. Викаса йога: занятие построено на основе Хатха йога, совмещает в себе дыхательные практики, динамичное выполнение асан и задержку в них, шавасана. После практики – купание в море

8 день – 14.10, пятница

7.00 - 7.45 – Утренняя  практика  на берегу Средиземного моря  «Помоги себе сам»: знакомство и выполнение различных дыхательных техник,  самомассаж,  которые позволяют снять стресс, чувство напряжения и страха за короткое время. Энергозаряжающий комплекс.  После практики – купание в море

7.45 - 8.00 – Занятие для тех, кто хочет улучшить зрение "Живи без очков". Помогает снять глазное напряжение, поддерживает остроту зрения, улучшает мозговое кровообращение

Свободное время

Трансфер гостиница – аэропорт (г.Пафос)

В стоимость поездки включено:

-  Проживание в отеле 3 звезды (завтраки включены), 2 минуты ходьбы до Средиземного моря, 7 ночей и  8 дней. Отель предоставляет бесплатный интернет и тренажерный зал. На территории отеля есть бассейн 

Не смотря на то, что отель официально значиться как трехзвездочная, по факту условия проживания - на твердую четверку. Кроме того, до конца июля 2016 года отель закрыт на капитальный ремонт

- Трансфер  аэропорт - гостиница – аэропорт

- Трехдневный тренинг  «Второе рождение. Перезгрузка» (программа ниже в тексте)

- Двухдневный тренинг по системным семейным расстановкам "Мой жизненный сценарий" (программа ниже в тексте)

- Занятия йогой и пилатес  два раза в день (утром и вечером)

-  Welcome party  в день приезда, с дегустацией местного национального вина

- Пешая экскурсия по окрестностям Лимассола

- Скидка на обеды и ужины в ресторане с видом на море, кухня - средиземноморская (свежие морепродукты, рыба и проч.)

Дополнительно оплачивается:

- Авиабилеты до Кипра (г. Пафос)

- Страховка обязательна (на все время поездки, оформляется участником самостоятельно, при обращении в любую страховую компанию).

Стоимость и организационная информация для участников из Великобритании

Стоимость поездки составляет: 

850 фунтов при внесении предоплаты (200 фунтов)  

Внимание! Предоплата не возращается.

Группа летит авиакомпанией  EasyJet:  Лондон - Пафос – Лондон

Обратите внимание!  Группа из Британии летит одним  рейсом, так как организован трансфер!

7 октября вылет в 07:40 (Гатвик), прилет в 14:15 (Пафос)

14 октября вылет в 22:25 (Пафос), прилет в 01:15 (Гатвик)

Оформление визы:

Для граждан Великобритании и ЕС виза на Кипр не требуется.

Для граждан РФ, Украины, Белоруссии и др., проживающих на территории Британии, получение визы через визовый отель Посольства Кипра в Лондоне, подробная информация на сайте Посольства Кипр.

Стоимость и организационная информация для участников из России

Стоимость поездки составляет: 

1050 евро при внесении предоплаты (200 евро) 

Внимание! Предоплата не возращается.

Группа летит авиакомпанией  S7 Airlines Москва – Пафос – Москва

Обратите внимание!  Группа из России летит одним  рейсом, так как организован трансфер!

7 октября вылет в 11:30, прилет 15:25

14 октября вылет в 16:15, прилет 20:15

Оформление визы:

Для граждан РФ, проживающих на территории РФ: виза на Кипр бесплатная, изготавливается онлайн, срок изготовления – 1 рабочий день. Подробная информация о получении визы

Важно!  Для участия в программе необходимо внести депозит 200 евро.

Способы оплаты:

Оплата производится  онлайн,  через платежную систему Пейпал (paypal.com) с помощью обычной пластиковой карты (достоинство выше, чем Виза Электрон), на адрес  pay@theway4you.co.uk

При переводе  необходимо выбрать валюту перевода «евро».

По запросу, участнику высылается инструкция «Как совершить платеж через Пейпал»  (процедура простая и занимает не более 5 минут).

По всем интересующим вопросам, пожалуйста, обращайтесь:

Организаторы в Лондоне (Великобритания): contact@theway4you.co.uk, скайп tannisunshine, тел. +447770526652 (контактное лицо Татьяна)

Стоимость и организационная информация для участников из других стран

Пожалуйста, ознакомьтесь с информацией по ссылкам выше (Стоимость и организационная информация для участников из Великобритании; Стоимость и организационная информация для участников из России)

Вы можете оплатить участие в программе в любой удобной вам валюте (евро или фунты стерлингов).

Так как для группы организован трансфер, пожалуйста, постарайтесь выбрать рейсы, которые прилетают в тот же аэропорт и приблизительно одинаковое время с участниками из Великобритании и России.

Если на трансфер с группой вы не попадаете, пожалуйста, свяжитесь с нами, мы закажем вам индивидуальный трансфер (стоимость индивидуального трансфера не входит в стоимость программы и оплачивается дополнительно, примерно 50-60 евро в один конец, в зависимости от аэропорта прилета, греческая сторона Кипра).

По всем интересующим вопросам, пожалуйста, обращайтесь:

Организаторы в Лондоне (Великобритания): contact@theway4you.co.uk, скайп tannisunshine, тел. +447770526652 (контактное лицо Татьяна)

Подробное описание тренинговых программ:

Практический тренинг  "Второе рождение. Перезагрузка" (3 дня, с 12 до 17 часов)

Одна из самых удивительных и глубоких программ в современной мировой психологии!

Наш земной путь имеет начало – встречу двух клеток в организме матери. Импульс от этой встречи озаряет всю нашу последующую жизнь.

Подобно тому, как песчинка, попадая в раковину, определяет форму и качество жемчуга, так и 9 месяцев (от зачатия до появления на свет) определяют наш жизненный путь.

Качество отношений с родными и любимыми, умение ставить цели и находить силы для движения к ним, ощущение себя автором собственной жизни, а не пассивной жертвой обстоятельств – это и многое другое напрямую зависит от того, при каких обстоятельствах мы пришли в этот мир.

Тренинг «Второе рождение. Перезагрузка» создан специально для того, чтобы переписать заново самые важные страницы вашей личной истории и преобразить глубинные основы собственного бытия! На этом тренинге мы разорвем рутину, выйдем на вашу первую космическую скорость, после набора которой просто невозможно сорваться вниз! Ваша жизнь обретет свой вектор прогрессивного развития, цель и смысл. Страх и неуверенность перестанут быть вашими постоянными спутниками, а отношения с людьми и событиями станут проще, радостнее, целостнее!

Тренинг «Второе рождение. Перезагрузка» - это расширенная версия тренинга «Второе рождение», уже несколько лет проводимого Русской ассоциацией психологов в Великобритании на Кипре. Новая версия будет одинаково интересна как опытным участникам, так и тем, кто посещает этот тренинг впервые. В структуру тренинга  добавлены новые психотехники и упражнения, программа стала богаче, интереснее, продуктивнее. Сам термин «перезагрузка» говорит о том, что процесс обновления и жизненных перемен будет выражен сильнее, а его результаты отразятся во всех проявлениях жизни – в эмоциональном и физическом здоровье, социальном успехе и близких отношениях, личностном и духовном росте. 

Результаты тренинга:

Тренинг «Второе рождение. Перезагрузка» позволит Вам ощутить, что вы способны на большее: появятся новые идеи и свежие решения, силы для их воплощения, уверенность в том, что любые сложности преодолимы!

Вы откроете для себя иные горизонты, обретете свободу от социальных ограничений и стереотипов, ощутите легкость бытия и осознаете, что в этой жизни нужно именно вам.

Процесс прохождения тренинга «Второе рождение. Перезагрузка» подарит вам  новое мироощущение автора своей судьбы и жизни, пробудит доселе дремавшие творческие способности.

Ваше физическое здоровье получит мощный импульс к обновлению, улучшится общее состояние, уйдет тревога и депрессия, нормализуется сон. Возможно  избавление от ряда хронических проблем со здоровьем.

В программе тренинга:

-  дыхательные психотехники (Свободное Дыхание), освобождающие тело и душу от внутреннего напряжения, застарелых эмоциональных травм, мышечных блоков и зажимов;

-  психологические методики, прорабатывающие родовую травму и дающие возможность обрести второе рождение и начать жизнь заново (ребёфинг);

-  телесно-ориентированные практики, позволяющие пережить опыт глубокого расслабления, восстанавливающие здоровье, открывающие доступ к внутренним резервам организма;

-  трансперсональные этнические практики, позволяющие обрести новый взгляд на причины жизненных сложностей и запустить процесс освобождения от довлеющих обстоятельств;

-   работа с ресурсными состояниями сознания, дающими обновленное восприятие реальности, где преобладают позитивные чувства, жизнь вызывает бесконечный интерес и всегда есть силы для покорения социальных и духовных вершин.

Содержание тренинга «Второе рождение. Перезагрузка»:

День первый – это интересное начало психологического путешествия. В программе – основные законы психической жизни, психологические приобретения и потери, пути изменения жизненной ситуации.

В программу этого дня (относительно классического тренинга «Второе рождение») добавлены техники и упражнения, стимулирующие осознание авторства собственной жизни, развивающие умение работать с обстоятельствами и преодолевать временные трудности.

День второй – максимальная активизация, прорыв. Этот день откроет вам влияние обстоятельств рождения на всю последующую жизнь. Мы вернемся к самому уникальному периоду собственной жизни: периоду, когда мы прошли путь от одной-единственной клетки до самостоятельного организма за 9 месяцев и сделали гигантский скачок в развитии. В нашей жизни нет другого аналогичного периода, когда мы оказывались в самом эпицентре сил, двигающих нас вперед. Возможность повторить этот период, прожить его заново, исправляя полученные травмы и активируя дремлющие ресурсы – вот задача второго дня тренинга «Второе рождение».

В программу этого дня (относительно классического тренинга «Второе рождение») добавлены методы, позволяющие обнаружить ключевое переживание (мысль, состояние, эмоцию), формирующее ваш  жизненный сценарий. Подобно магниту, притягивающему металлические предметы, это переживание определяет людей, обстоятельства и события, окружающие вас. Изменение этого состояния открывает пути к невероятным жизненным переменам. Это и есть «Второе рождение. Перезагрузка».

День третий – яркое завершение. В этот день мы вдохнем жизнь в ваши мечты и планы, прогуляемся за пределы ваших ограничений и найдем ваш собственный путь к целостности – единству с миром и самим собой! В этот день станут реальностью те перемены, которые не происходили с вами раньше! 

В программу этого дня (относительно классического тренинга «Второе рождение») добавлены методы, позволяющие сделать еще один шаг в прошлое. Мы пройдем сквозь круги времени и заглянем в обстоятельства, предшествовавшие даже зачатию, в обстоятельства прошлой жизни. Реинкарнационные психотехники, карма, рождение, жизнь и смерть с позиции тибетского буддизма в программе этого дня!

P.S. и помните: результат тренинга начинается с обстоятельств его проведения.

Тренинг «Второе рождение. Перезагрузка» будет проходить на острове Кипр – месте рождения богини любви и красоты Афродиты. Середина нашего путешествия – 10 октября – это Всемирный день психического здоровья. Слишком много совпадений, чтобы долго раздумывать о возможности участия! До встречи на тренинге!

Противопоказаниями к тренингу являются: любые психические заболевания, эпилепсия, глаукома, заболевания сердечно-сосудистой системы, новообразования в головном мозге, недавно перенесенные операции, а также беременность.

Что необходимо к тренингу:

- коврик (как для йоги)

- форма одежды: свободная, не стесняющая движений (как для занятий спортом)

Тренинг по системным семейным расстановкам "Мой жизненный сценарий"

(2 дня, с 12 до 16 часов)

Системные семейные расстановки - один из современных методов семейной психотерапиии - был разработан Б.Хеллингером, немецким психоаналитиком в конце прошлого столетия, дополнен и обогащен практическими исследованиями немецких, европейских и русских психотерапевтов.

В настоящее время метод является широко распространенным в мире благодаря своей эффективности, доступности для восприятия, и глубине получаемых для участников результатов. 

Цель  метода: с помощью выстроенной особым образом групповой работы участник расстановки может решить вопрос или проблему, которую не получается разрешить самостоятельно. Появляется возможность посмотреть на свою ситуацию со стороны, увидеть ограничения и ресурсы, которые в обычной жизни скрыты от внимания.

Каждый из нас является автором самого главного произведения - сценария своей жизни. 

Психологи установили, что основные главы в содержании жизненного сценария мы начинаем писать в раннем детском возрасте и завершаем годам к четырем. Так как сознательное мышление еще не созрело, то мы мало что помним о себе в этот период.

И теперь, когда мы выросли, информация о том, какие именно события были положены в основу нашей жизни, как правило, находится вне пределов досигаемости. 

У жизненного сценария есть соавторы. Это родители, люди, которые окружали нас в детстве, наша семья. Именно из общения с близкими людьми чистое восприятие ребенка впитывает сюжеты, которые в будущем развернуться Судьбой.

Жить без сценария невозможно, даже если мы не осознаем его влияние на нашу жизнь.

Сценарий жизни может быть комичным или трагичным, восхитительным или скучным, вдохновляющим или позорным.

Можно ли "переписать" сценарий своей жизни? Так как мы формируем свой сценарий сами, то и изменить его под силу только нам.

Приглашаем вас на работу по исследованию подсознательных (скрытых) установок, шаблонов, планов и стратегий из нашего прошлого опыта, которые влияют на качество текущей жизни.

В программе:

1. Системные семейные расстановки: как работает метод

2. Я и мой жизненный сценарий: чего я хочу на самом деле

3. Расстановки: практическая работа по исследованию своего жизненного сценария

Как происходят расстановки:

Участник расстановки задает вопрос/проблему, которую хочет решить.

Тренер – ведущий расстановки, организует и управляет процессом расстановки, направленным на решение заявленной проблемы. 

Все остальные:  принимают участие в моделировании ситуации, или выступают  в качестве наблюдателей, поддерживая процесс.

В процессе расстановки проявляются причины возникновения проблемы, ситуация заново проживается  и исцеляется.

Средняя продолжительность 1 расстановки – 45 минут.

Проводит тренинг Татьяна Кампо (Великобритания) - практикующий психолог, семейный психотерапевт, гештальт-терапевт, телесноориентированный практик, руководитель Русской ассоциации практикующих психотерапевтов Великобритании, действительный член европейских профессиональных психотерапевтических сообществ, опыт работы более 15 лет.

Татьяна является сертифицированным терапевтом по системным семейным расстановкам, действительный член International Systemic Constellations Association (ISCA), опыт проведения расстановок более 7 лет.

Статьи Татьяны Кампо о методе системных расстановок

Ежедневные занятия йогой и пилатес 

(2 раза в день, утром и вечером)

На протяжении всего времени пребывания на Кипре,  Вам будет предложено много разнообразной практики, после которой Вы обязательно улучшите свое физическое состояние, сможете  почувствовать тонус в мышцах, стать более гибкими, заметно улучшить осанку, снять напряжение и усталость, а главное, зарядиться положительной энергией на долгий срок!

Каждое утро, перед утренней практикой, будет проведено 15 минутное занятие для всех тех, кто хочет улучшить зрение, послушать шум волн и пение птиц.

После утренней и вечерней практики будет предложено всем вместе искупаться, чтобы ощутить небывалую свежесть, бодрость и энергию, которую дарит вода.

По всем интересующим вопросам  обращайтесь  к организатору в Лондоне: contact@theway4you.co.uk, тел. +447770526652 (контактное лицо Татьяна).

Отзывы наших участников об аналогичной программе в 2014 и 2015 годах

Время и место проведения:

8 дней, 7 ночей, Кипр, г. Лимассол