Расписание текущих мероприятий

15.04.2014, вторник

Семинар "5 шагов к эмоциональному спокойствию: как перестать раздражаться, злиться и гневаться"

Раздражительность, недовольство, злость  и, даже может быть, агрессия - неприятны для самого человека, и для окружающих. Как научиться снимать приступы гнева, можно ли в принципе изменить свой характер, стать более спокойным и сдержанным человеком? Об этом пойдет речь на нашем семинаре.

Для кого предназначен семинар?

Для всех желающих научиться регулировать собственное эмоциональное состояние и получать удовольствие от жизни.

В программе:

1.      Почему мы раздражаемся: виды и способы проявления  агрессивного поведения

2.      Анализ собственного гнева: что прячется за фасадом

3.      Как управлять своим эмоциональным состоянием: техника СЭП

4.      Как реагировать на агрессивное поведение другого человека

5.      Способы снятия эмоционального напряжения: практическая работа

В основе тренинга современные интегративные психологические техники.

Проводит тренинг Татьяна Кампо, психолог, тренер, автор и ведущая тренингов на тему личностного роста и эффективных коммуникаций.

Отзывы о преподавателе.

Время и место проведения:

С 18.30 до 21 часов, Центр Лондона, post code SW1V 3RL, tube station: Pimlico (Victoria Line). Подробный адрес будет отправлен на Ваш электронный адрес после оплаты.