Библиотека -> Статьи наших психологов

 

Я – индивидуальность или что мешает нам одеваться гармонично

Предлагаем вам очередную статью нашего психолога и имиджмейкера Анастасии Киселевой. Сегодня поговорим об ошибках, которые мы допускаем в оформлении своей внешности.

Начнем с серьезных  и глубоких вопросов. А именно: «Кто Я?» и «Что хочу сказать своей внешностью?». В моей практике, пожалуй, это наиболее распространенная проблема. Она выражается в непонимании себя и слепом следовании советам модных журналов, сезонным трендам,  в «надевании» не своего образа. В таком случае одежда создает неправильный месседж, который влияет не только на восприятие вас другими людьми, но и на вашу самооценку. Если  вы по своей натуре мягкая и женственная, а выбираете брутальные вещи темных оттенков и угловатых форм (психологов, в первую очередь, заинтересовал бы сейчас  мотив вашего выбора, но мы сейчас не об этом), то это может быть одной из причин, почему вы не нравитесь себе в зеркале, а окружающие люди не совсем вам доверяют. Ведь на лицо будет несовпадение вашего внутреннего самоощущения с внешней презентацией.

Понаблюдайте за окружающими вас людьми. Кто из них одет гармонично своей личности, как они это воплощают в одежде, аксессуарах, какие цвета, оттенки выбирают? Кто вызывает у вас недоверие, непонимание и возможно отторжение своим внешним видом? Какую информацию передают вам и те, и другие люди, и какие ассоциации вызывают они именно своим имиджем?

Таким образом, одной из первых ошибок является несовпадение вашего внешнего вида и   вашего внутреннего состояния.

Возникает вопрос: «А как же соблюдение дресс-кодов  или использование определенного стиля для достижения  целей?». Разберем этот вопрос по частям,  начнем с последнего пункта. Безусловно, вы можете с помощью нетипичного для вас образа придать своей личности новую форму, но если эта форма не найдет отражения в вашем самоощущение, то рано или поздно она может сыграть с вами злую шутку. Что касается  требований, которые вам предъявляет та или иная  ситуация.   Если у вас  нет цели -  прослыть невеждой и чудаком с большой дороги, то с этим надо смириться, принять и следовать в разумных рамках.  Хотя, иногда  произвести впечатление «белой вороны»  может быть и вполне самостоятельной целью. 

Второй не менее важной и распространенной ошибкой является проблема  «Overdressed» или «Underdressed», то есть когда мы одеты не по случаю. Например, слишком нарядно, слишком формально, либо, наоборот, недостаточно для требований того или иного случая. Зачастую  это связано с недоверием к себе и низкой самооценкой. Тогда мы либо слишком стараемся и хотим показать себя в самом лучшем свете, либо наоборот так кичимся своими успехами, что забываем соблюсти самые обычные рамки приличия. Старайтесь помнить  кто вы есть, и всегда думайте о том, с кем встречаетесь и какие цели преследуете, прежде чем выбирать наряд. 

Третьей ошибкой, на которую нужно обратить внимание,  является выбор одежды неправильного размера или фасона, неподходящего вашей фигуре. Это напрямую связано с тем, как мы видим свое тело. Ни для кого не секрет, что порой наше реальное физическое тело несколько отличается от воображаемого нами тела. Т.е. мы можем казаться себе более полными или наоборот худыми, преувеличивать или преуменьшать размеры определенных частей тела. 

С одной стороны, какая разница  какого вы размера, если вы итак прекрасно себя чувствуете. С другой, свисающие бока поверх плотно сидящих джинс, или обтянутая тонким трикотажам спина,  похожая больше на рельефную стиральную доску, могут не только испортить впечатление,  производимое на окружающих, но и если вы не обладаете супер завышенной  самооценкой, надолго ухудшить ощущение от самого себя. И это не обязательно означает, что вам срочно необходимо в спорт-зал (это ваш личный выбор). А скорее говорит о том, что необходимо очень трезво оценить свои формы и грамотно подойти к подбору размера одежды. Это касается как девушек с пышными формами, так и порой девушек, отличающихся стройностью и худобой, которые, сравнивая себя с супер-моделями из глянца или  телевидения, кажутся себе искаженно полными и прячут свою красивую фигуру под одеждой на несколько размеров больше своего. 

А теперь о  цвете, куда же мы без него. Неумение сочетать цвета и нежелание носить цвет – зачастую это еще один признак нашей внутренней нестабильности, которая может выражаться в шаткости нашей самооценки, депрессии, ощущении кризиса, потери себя. Ведь цвет не только влияет на впечатление, производимое нами на других, но и отражает наше эмоциональное  состояние, а главное может его поддерживать, либо наоборот видоизменять. 

Обратите внимание, какие цвета вы ежедневно носите (не покупаете, или желаете, а именно ежедневно используете в одежде и аксессуарах), какую психологическую функцию они выполняют для вас или для окружающих: вы стремитесь закрыться и спрятаться от мира и себя (мрачные, грязные оттенки черного, серого), вы пытаетесь изменить, что-то в своей жизни, наполнить ее новыми положительными эмоциями (оранжевый, желтый), или вы всем своим видом кричите, что вам нужно чье-то внимание (красный, малиновый – насыщенные, яркие оттенки) и т.д.

Список «ляпов» в нашей внешности и нашем гардеробе можно продолжать и продолжать. Важно придти к пониманию, что отсутствие вкуса зачастую связано не со знанием стилистических законов и модных трендов, а с наличием внутренних преград на пути к  пониманию себя и трезвому взгляду на свою жизнь и свою внешность. Ведь если убрать эти преграды, то вы интуитивно будете выбирать правильную для себя одежду и выглядеть в ней гармонично, а, следовательно, и стильно.

Автор статьи - Анастасия Киселева, психолог, профессиональный консультант по имиджу