Библиотека -> Статьи наших психологов

 

Второе рождение: как изменить свою жизнь

Я хочу немного рассказать об опыте рождения, о его важности; о том, почему в современной психотерапии появились технологии, фокусирующие свои усилия на проработке именно этого опыта (дыхательные техники и ребёфинг).

Сложные вещи всегда проще объяснять на примерах. В этом небольшом сообщении я вспомню опыт одного моего клиента, назову его Иван (имя изменено).

Иван - крупный бизнесмен; он вовремя понял, что вложения в собственное развитие равнозначны вложениям в бизнес. Он прошел огромное количество семинаров и тренингов и приобрел определенную компетентность на рынке психологических услуг. Сам про себя он шутил, что его опыт позволяет открыть психологический центр, если его основной бизнес пойдет на убыль. Он пришел на семинар по дыханию просто так; просто потому, что раз в два месяца он в посещал какой-нибудь тренинг (это стало его правилом).

Иван не ждал ничего особого. Он просто начал дышать. И так уж стали звезды в его гороскопе в тот день, что он пережил не просто опыт своего появления на свет, но и опыт зачатия. Он ощущал себя одним из миллионов маленьких "живчиков", участвующих в самой важной гонке в своей жизни: гонке за право прийти в этот мир. Не обладая никакими специальными знаниями, начисто забыв школьный курс биологии, Иван пережил этот момент своего прошлого с потрясающими подробностями (истинность этих подробностей он выяснил позже, прочтя пару научных статей).

Этот опыт перевернул его жизнь. Я хорошо помню его сияющие глаза, когда он описывал пережитое и делал из этого далеко идущие выводы. Он говорил о принципиальной уникальности той, первой гонки. Никогда позже Иван не участвовал в соревновании с настолько высокими ставками, где соперники - действительно ему подобные, генетически равные ему, где у всех были одинаковые шансы на выигрыш. И из этой гонки именно он вышел победителем.

Это открытие его окрылило. Он говорил о том, что если он выиграл этот главный приз - свою жизнь, то все остальные битвы, социальные гонки, тендеры и соревнования он тем более выиграет. Хотя бы потому, что если он смог выиграть у самого себя (генетически идентичных других "живчиков"), то с другими людьми соревноваться намного проще. Он сказал: "Когда ты знаешь, что ты сделал ЭТО, ты смог родиться на свет, все остальные препятствия несущественны. Когда у тебя в активе - такая победа, для тебя нет непреодолимых преград. Надо только это пережить и вспомнить".

После этого семинара Иван почувствовал себя способным на большее, он открыл в себе уверенность, которую стал творчески вкладывать в дальнейшее развитие своего бизнеса. И, насколько я знаю, его соперникам стало намного труднее ему противостоять. Похоже, его город так и не обретет психологический центр под началом Ивана, ибо его бизнесу с таким боссом мало что может угрожать.

В этой небольшой истории, через судьбу конкретного человека, хорошо видна психологическая важность опыта рождения. Я имею в виду не сам факт появления на свет, а возможность изменения всей жизни через сознательный повтор этого опыта (прежде всего, в ходе психотерапии). Ведь когда мы находились в утробе матери, вокруг нас концентрировалось громадное количество ресурсов, обеспечивающих наше развитие. Никогда потом мы не оказывались в ситуации, когда мы так существенно менялись за такой короткий промежуток времени, и при этом делали это так легко и естественно! Ведь согласитесь, что путь от оплодотворенной яйцеклетки до самостоятельного организма и всего за 9 месяцев - это глобальный путь в очень сжатые сроки!

С другой стороны, травмы (как физические, так и психологические), которые мы могли получить в этот период, оказывали (и оказывают) на нас существенно большее влияние, чем все последующие события, именно в силу того, что этот период был настолько глобально значимым и уникальным. Существует теория, согласно которой именно от того, как нас зачали, выносили и родили, зависит вся наша последующая жизнь (автор этой теории – основатель трансперсональной психологии Станислав Гроф).

Дыхательные техники и ребёфинг - это психотехники, созданные именно для того, чтобы активизировать память об этом уникальном периоде жизни, исцелить возможные травмы, полученные в этот ключевой период развития, и, тем самым, освободиться от их последствий в настоящем.

Более того, вторичное проживание таких моментов жизни, когда мы находились в эпицентре сил и ресурсов, движущих развитие (помните: путь от клетки до организма), позволит найти новый импульс к движению, сконцентрировать силы, необходимые для выхода на новый виток жизни, вернуться к первозданному чувству радости и полноты бытия.

Для тех, кто заинтересован в самопознании, приглашаем пройти психологический тренинг, который так и называется «Второе рождение».

Автор статьи - Ольга Мохина, трансперсональный психолог