Библиотека -> Статьи наших психологов

 

На пути к счастью или о важности «Второго рождения»

Усталость Всемвечнодолжная.

Она пришла и даже не знала, с чего начать. Не то, чтобы у нее было «все плохо», но и «отлично» давно не заглядывало в ее жизнь. Она чувствовала себя лошадью: не больше, не меньше. Ей казалось, что воз ее забот давно перестал быть ей по силам, но она не  знала, что с этим делать.

В ее жизни был мужчина, но так много обещавшие отношения свернулись, скукожились и она не ощущала присутствия того самого «мужского плеча».  Дети… но не будем об этом.

У нее была работа. И когда-то она увлекала и радовала. Но сейчас постоянный цейтнот закрывал перспективу, и ее едва хватало на то, чтобы выполнять всегда авральные рутинные дела.

Наверное, самое неприятное – она стала ощущать свой возраст. Ощущать в сотне маленьких мелочей – незваных морщинках, седых волосах, но самое главное – в усталости. Полушутя, она так и представилась: Усталость Всемвечнодолжная.

А ей хотелось взлета, былой легкости и драйва, но мысли об упущенных шансах и утекающем времени, о несбывшихся мечтах и застарелых обидах – все это камнем висело на шее.

Но разве на это жалуются? Разве так – не у всех? Разве с этим ходят к психологу? Но она пошла. Нехотя, по рекомендации, повинуясь блеску в глазах хорошей знакомой, у которой еще недавно все было «как у всех», а потом, внезапно – совсем по-другому.

Она помнит, как смотрела на номер, написанный на салфетке, и собиралась с духом. Надежда боролась со страхом разочарования, а прагматичный разум включил калькулятор и доказывал, что деньги нужны на иное.

Но она позвонила. Она не очень понимала, чем поможет ей психологический тренинг, но подруга, писавшая номер телефона, веско сказала: «Тебе это НАДО!» И она собралась и поехала на тренинг «Второе рождение».

«Второе рождение»

Поначалу ей было сложно поверить, что второе рождение (ребёфинг или как там это правильно называется?) поможет ей справится с тем возом проблем, следы от лямок которого остались не только на плечах, но и на сердце.

И случилось что-то невероятное. Позже ей даже было сложно описать этот свой опыт. Словно она вернулась, пережила заново, вспомнила то, ради чего она пришла в этот мир.

Ей самой показалась смешной эта метафора, но в какой-то момент она ощутила себя… луковицей! Луковицей с твердой, покрытой коркой пережитого шелухой. И вот в процессе прохождения тренинга все наносное, отжившее, сковывавшее ее тело и дух, стало просто исчезать. Уходили чувство вины, апатия, усталость; она чувствовала, что приближается к самой сути – нежной сердцевинке, скрывающей тайну счастья, роста, развития.

Это было круче полета на параплане над Ниагарой, действовало мощнее самых сильных стимуляторов, завораживало больше, чем пляска молний на ночном небосклоне! Это была она сама!

Мудрость веков.

Она даже не знала, что психологические технологии, подобные тем, что используются на тренинге «Второе рождение», далеко не новы. Оказывается, еще на заре человечества, на территории современной Мексики и Гватемалы практиковалась (и практикуется до сих пор!) шаманская церемония Темаскаль.

Предки современных мексиканцев хорошо знали то, что современная наука открыла совсем недавно: оживление памяти о том периоде жизни, когда вокруг концентрировались невероятные ресурсы, направленные на рост и развитие – исцеляет.

Она задумалась: путь от одной-единственной клетки до самостоятельного организма всего за девять месяцев – это действительно невероятный рывок в развитии. И каждый из нас, ныне живущих, это сделал! Надо только вспомнить и пережить это заново, активируя дремлющие ресурсы тела и психики.

Древним ацтекам в этом помогали шаманы, проводящие исцеляющую церемонию Темаскаль – возвращения в чрево Матери-Земли, современным людям помогают психологи – работающие с психотехнологиями, названия которых она ранее даже не слышала – ребёфинг, Свободное Дыхание, холотропное дыхание.

Путь домой.

Она буквально физически ощущала, как в жизнь возвращаются краски, стряхнула с себя прах отживших эмоций и пораженческих настроений, раздула притухший огонь драйва и радости. И неожиданно почувствовала себя молодой и счастливой!

Она осознала, что большая часть ее вчерашних забот – мелочи по сравнению с ощущением мерно бьющегося сердца, отмеряющего полноту жизни.

Ее не было дома неделю. И ее сияющие глаза очень удивили ее мужчину. Он спросил: «Хорошо съездила?» И она со смехом ответила: «Как будто заново родилась!»

И вот уже она, своей собственной рукой, писала на салфетке номер телефона и говорила своей подруге: «Тебе это НАДО!»

P.s. статья основана на реальных отзывах участников тренинга «Второе рождение». Больше отзывов здесь.

Русская ассоциация психологов в Великобритании приглашает всех в увлекательное психологическое путешествие «Второе рождение» на о. Кипр 7-14 октября 2016.  Подробная информация и регистрация участия здесь.

Автор статьи - Ольга Мохина, психолог