Библиотека -> Статьи наших психологов

 

А была ли травма? или О травме рождения замолвите слово

Я – психолог, уже много лет работающий с родовыми травмами или травмами рождения. Мой опыт, накопленный за эти годы, включает множество успешных историй моих клиентов. Среди них можно назвать и масштабный прорыв в бизнесе, и успешную самостоятельную беременность после 4 неудачных ЭКО, и преодоление серьезного психосоматического заболевания, и формирование позитивного мироощущения, четких целей, эффективных способов быть и жить в этом мире, и многое другое…

Напрашивается вопрос: а причем же здесь родовая травма? Давайте разберемся.

Беременность и роды: психологический аспект

Представим себе гипотетическую идеальную беременность: желанный ребенок, беременность без осложнений, нормальные роды. Беременность – это уникальный период в развитии любого человека. В это время мы совершаем невероятный рывок в своем развитии, проходя путь от единственной клетки до самостоятельного организма.

Что же при этом происходит с точки зрения развития психики? Собственно беременность – это формирование эталонного состояния, с которым мы будем сравнивать все свои последующие достижения. Ребенок ощущает себя центром мира, который его хранит, любит, оберегает, полностью удовлетворяет все его потребности, причем ему самому абсолютно ничего не надо делать для того, чтобы иметь ВСЕ. Эталонное состояние – это своего рода внутренний компас с полюсами «хорошо-плохо», по которому мы будем всю оставшуюся жизнь сверять направление своего движения по жизни в сторону счастья и здоровья.

Беременность плавно перетекает в роды, во время которых происходит множество важных психологических событий. Пока шейка матки закрыта, мы учимся пережидать неблагоприятные моменты и смиряться с обстоятельствами. Проходя родовой канал, мы учимся бороться за жизнь, преодолевать сомнения и страхи, ставить цели и идти к ним, закладываем основы своего социального успеха и сексуального здоровья. И, наконец, появившись на свет и сделав первый самостоятельный вдох, мы обретаем чувство общности с этим миром и другими людьми, познаем ценность любви и дружбы, вкус победы над собственными ограничениями и обретаем смысл человеческого бытия.

Из утробы матери мы выносим свой базовый жизненный сценарий, в котором уже прописано многое: к чему мы будем стремиться и чего опасаться, как встречать жизненные трудности, с каким усердием идти к поставленным целям, как выстраивать социальный успех и даже как любить и дружить. Но самое главное – мы выносим то базовое чувство доверия к этому миру, которое воспето во многих психологических трудах, и наличие которого дарует чувство «счастливчика по жизни», а отсутствие – состояние вечно всего опасающегося и неуверенного в себе неудачника.

Родовая травма

А теперь давайте представим беременность реальную – с сомнениями матери и/или окружающих о сохранении ребенка, с инфекциями или интоксикациями, с «нормальными» (то есть статистически самыми частыми) родами, с ранним отделением ребенка от матери, практиковавшимся во всех родильных домах СССР.

В таких условиях внутренний компас вместо четкого ориентира в сторону «хорошо» показывает неопределенное направление «как получится», жизненные цели и смыслы размыты, внутренние личностные ресурсы скованы давлением социальных норм и правил, близкие семейные и любовные контакты подменены выполнением социальных ролей. Словом, чувство радости и полноты жизни превращается в жизнь «как у всех».

Меня часто спрашивают о том, у всех ли людей есть пресловутая родовая травма. В ответ я всегда задаю свой тестовый вопрос: «А вы счастливы и знаете, зачем вы живете?» Если в ответ я слышу уверенное «Да!», то я понимаю, что мне незачем помогать такому человеку. Даже если у него есть временные трудности, он и сам с ними справится. А вот если в ответ доносится расплывчатое: «Ну, как и все, наверное…», то я понимаю, что тут есть с чем работать.

Выход есть!

Современная психотерапия разработала несколько технологий работы с травмой рождения – дыхательные психотехники (Свободное Дыхание, холотропное дыхание, трансперсональное дыхание, ребёфинг и вайвейшн). Эти методы позволяют актуализировать память об этом уникальном периоде нашей жизни, исцелить полученные травмы и в известном смысле переписать заново некоторые страницы личной истории. 

Такой опыт преображает жизнь, позволяя четко настроить внутренний компас в направлении «хорошо», привнести открытость и доверие в отношения с миром и людьми, придать новый импульс всем своим начинаниям.

И если вы ищете способ начать жить заново – с новой силой и энергией, отбросив страхи, сомнения и навязанные ограничения, раскрывая безграничный потенциал собственных личностных ресурсов, то дыхательные психотехники созданы специально для вас!

Автор статьи - Ольга Мохина, трансперсональный психолог